BLOGS
Innsikt fra matten, hverdagen og pusten.
DYK DYPEST
Utvalgte artikler og refleksjoner
May 5, 2024
Hvordan ser din yogapraksis ut?
Yoga er og kan være så mye. Så hvorfor er det så vanskelig å få yogaen til å være en
March 17, 2024
Hvorfor ruller vi over på høyre side etter Shavasana?
Balanse er et gjennomgående ord i all yogapraksis. Min og din kropp prøver hele tiden å opprettholde homeostase (likevekt). De
December 26, 2022
Hvordan kan god bevegelighet i hoftene gi mer frihet og glede?
Et av spørsmålene jeg ofte får fra deltakere på yogatimene er øvelser de kan bruke for å lage mer romslighet
July 4, 2022
Hvordan fortelle sannheten selv når det er vanskelig – Satya
Forestill deg at du kommer hjem etter en skikkelig shoppingtur med posene fulle. Du har brukt flere tusener kroner og
May 1, 2022
Fra i morgen skal jeg…
Endringer er en del av livet og naturen er det beste eksempelet på at endringer er unngåelige. I hver pust
May 30, 2021
Hvorfor bør jeg unne meg en yogaretreat?
Kanskje du har gått på yoga en stund og ønsker å bringe praksisen din til et litt høyere nivå eller
«Å skrive om yoga er å sette ord på det ordløse: pusten som lander, leddene som åpner seg, og den stille vissheten om at du allerede er hel.»
TANJA EVENSEN, YOGALÆRER & GRUNNLEGGER