Hvordan kan god bevegelighet i hoftene gi mer frihet og glede?
Et av spørsmålene jeg ofte får fra deltakere på yogatimene er øvelser de kan bruke for å lage mer romslighet og bevegelse i hoftene. De aller fleste yogautøvere enten elsker eller hater stillinger som har med hofter å gjøre. Så hvorfor er det så? Vi elsker dem fordi de får oss til å føle oss […]