Hvorfor ruller vi over på høyre side etter Shavasana?
Balanse er et gjennomgående ord i all yogapraksis. Min og din kropp prøver hele tiden å opprettholde homeostase (likevekt). De som startet med Hatha yoga for mange tusener av år siden hadde ikke den teknologien og forskningsbaserte kunnskapen som vi har i dag, men de hadde en kropp som de kjente på og lærte av. De […]