Hvordan ser din yogapraksis ut?
Yoga er og kan være så mye. Så hvorfor er det så vanskelig å få yogaen til å være en regelmessighet med glede, istedet for prestasjon og noe som “bør” gjøres? I mange år har jeg tenkt og trodd at “trening” bør kjennes på kroppen. Den skulle inneholde svette og vare i minst en time. Det […]
Fra i morgen skal jeg…
Endringer er en del av livet og naturen er det beste eksempelet på at endringer er unngåelige. I hver pust vi tar kan vi se endringer. Hver eneste pust vi tar er annerledes enn den forrige. Allikevel er vi så utrolig skeptiske til endringene. Vi holder oss til de inngrodde vanene, til overbevisninger som ikke […]