Hvordan ser din yogapraksis ut?
Yoga er og kan være så mye. Så hvorfor er det så vanskelig å få yogaen til å være en regelmessighet med glede, istedet for prestasjon og noe som “bør” gjøres? I mange år har jeg tenkt og trodd at “trening” bør kjennes på kroppen. Den skulle inneholde svette og vare i minst en time. Det […]
Hvordan fortelle sannheten selv når det er vanskelig – Satya
Forestill deg at du kommer hjem etter en skikkelig shoppingtur med posene fulle. Du har brukt flere tusener kroner og en av de største utgiftene var et par sko som du bare ikke kunne la være å kjøpe. Du kjenner litt på den dårlige samvittigheten, men sier til deg selv at dette har du fortjent! […]